• دو دانش‌آموز زاهدانی بر اثر سوختگی شدید جان باختند

    سلامت نیوز:رئیس روابط عمومی استان سیستان و بلوچستان از جان باختن دو دانش آموز زاهدانی بر اثر سوختگی شدید خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، علی مرادی، رئیس روابط عمومی آموزش و پرورش استان سیستان و بلوچستان درباره آتش سوزی یکی از واحدهای آموزشی در زاهدان گفت: ساعت ۹ صبح امروز پیش دبستانی و دبستان غیردولتی دخترانه در خیابان مصطفی خمینی زاهدان که ۵۹ کودک در آنجا حضور داشتند، دچار آتش سوزی شد وچهار نفر از دانش آموزان آسیب جدی دیدند. وی اضافه کرد: تاکنون دو نفر از دانش آ موزان جان خود را از دست داده ند. مرادی درباره علت این آتش سوزی گفت: استفاده از چراغ و بخاری غیراستاندارد دلیل این آتش سوزی بوده است. رئیس روابط عمومی آموز و پرورش استان سیستان و بلوچستان درباره حال آن دو دانش آموز دیگری که آسیب بالای ۷۰ درصد دیده اند، گفت: حال آن دو دانش آموز دیگر نیز وخیم است و حال خوبی ندارند.دیگر دانش آموزان نیز به بیمارستان منتقل شده اند.

    ادامه نوشته »
  • صبحانه؛ وعده مهم شاگرد زرنگ‌ها

  • درآمد یک دست‌فروش در تهران چقدر است؟

  • برای داشتن قلبی سالم رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشته باشید

  • نشانه های خونریزی داخلی بدن

  • صبحانه؛ وعده مهم شاگرد زرنگ‌ها

    سلامت نیوز: صبحانه خوب می تواند بر کاهش خستگی دانش آموزان سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آن ها تاثیرگذار باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، صبحانه وعده غذایی است که نقش مهمی درتمرکز و افزایش قدرت یادگیری دارد. والدین هم با صرف صبحانه در محیط گرم خانواده می توانند مشوق کودکان خود برای خوردن صبحانه باشند. اگر والدین صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و هر روز دور سفره صبحانه بنشینند، خود مشوق دانش آموزان برای صرف صبحانه خواهند بود. والدین باید سحرخیزی، ورزش و نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را به کودکان خود بیاموزند. کودکان باید در طول ساعات درس، سطح قند خونی مناسبی داشته باشند. صبحانه خوب می تواند بر کاهش خستگی آن ها سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آن ها تاثیرگذار باشد. صبحانه باید دو ویژگی داشته باشد؛ ویژگی نخست اینکه مقدار انرژی کافی در آن لحاظ شود و دوم اینکه انرژی طوری به بدن برسد که در طول ساعات بعدی، قند خونشان در سطح پایدار و ثابتی باقی بماند. متاسفانه دیده می شود کودکان علاقه ای به خوردن مواد غذایی مفید ندارند و بیشتر ترجیح می دهند با تنقلاتی مانند کیک و شکلات گرسنگی خود را برطرف کنند که این مشکل به دوران کودکی فرزندان برمی گردد. ذائقه انسان ها از همان دوران کودکی و شروع تغذیه کمکی شکل می گیرد. پدران و مادران باید از همان زمان ذائقه فرزندان خود را به خوراکی های سالم عادت دهند زیرا تغییر ذائقه در سال های بعد بسیار دشوار خواهد بود. صبحانه؛ وعده ای مهم برای دانش آموز علیرضا پرهیز، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با ایسنا گفت: صبحانه، مهم ترین وعده غذایی برای دانش آموزان است چرا که مصرف صحیح صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز دانش آموز در طول روز را تامین کند. وی با اشاره به اینکه نوجوانان و دانش آموزان در سن رشد هستند، اظهار کرد: با توجه به این مسئله باید به دانش آموزان تذکر داد تا در ابتدای غذای روح خود را کنترل کنند که یکی از این موارد می تواند بازی های کامپیوتری باشد. وی بیان کرد: استفاده از خوراکی هایی مانند گلاب و زعفران در کنار غذاها نیز می تواند به گرمای بدن کمک کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای دانش آموزان است چرا که مصرف صحیح صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز دانش آموز در طول روز را تامین کند. پرهیز گفت: خوردن لبنیات برای دانش آموزان یکی از تاکیدات است که پنیر یکی از مواد لبنی است که دانش آموزان بیشتر از آن استفاده می کنند اما باید به این نکته توجه داشت که پنیر تنها باید با گردو مصرف شود در غیر این صورت مشکلاتی را به وجود می آورد. وی خاطرنشان کرد: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ محلی، آبگوشت به دلیل داشتن گوشت گوسفند می تواند در رژیم غذایی دانش آموزان نقش مهمی را ایفا کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: در حال حاضر نوع تغذیه مردم به سمت و سوی مدرن پیشرفت کرده است و استفاده از فست فودها افزایش یافته است که باید به طور جدی این مسئله کنترل شود و رژیم غذایی سنتی شود. لزوم استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی در صبحانه دانش آموز زهره امیرپور، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند نیز در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: تغذیه کودکان از اهمیت بسیاری برخوردار است و والدین باید به آن توجه کنند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند بیان کرد: دانش آموزان باید میان وعده سالم و مغذی را میل کنند تا در طول روز ویتامین ها و مواد معدنی بدن آن ها حفظ شود. امیرپور با اشاره به اینکه در میان وعده دانش آموزان باید از میوه ها و سبزی ها استفاده شود، تصریح کرد: والدین باید صبحانه سالمی مانند نان و پنیر و گردو و صبحانه های خانگی را برای نیمروز فرزند خود درنظر بگیرند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند تصریح کرد: دانش آموزان باید از مصرف آبمیوه، کیک، نوشابه و فست فود دوری کرده و از مواد مغذی در میان وعده خود بهره ببرند. امیرپور خاطرنشان کرد: استفاده از مغزها، نخود، کشمش و برگه زردآلو در میان وعده دانش آموزان در مدرسه بسیار مهم خواهد بود.

    ادامه نوشته »
  • بهترین و بدترین آبمیوه ها برای سلامت

  • هر نان صنعتی بهتر از نان سنتی نیست

تازه های مجله سلامت سبز

دو دانش‌آموز زاهدانی بر اثر سوختگی شدید جان باختند

سلامت نیوز:رئیس روابط عمومی استان سیستان و بلوچستان از جان باختن دو دانش آموز زاهدانی بر اثر سوختگی شدید خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، علی مرادی، رئیس روابط عمومی آموزش و پرورش استان سیستان و بلوچستان درباره آتش سوزی یکی از واحدهای آموزشی در زاهدان گفت: ساعت ۹ صبح امروز پیش دبستانی و دبستان غیردولتی دخترانه در خیابان مصطفی خمینی زاهدان که ۵۹ کودک در آنجا حضور داشتند، دچار آتش سوزی شد وچهار نفر از دانش آموزان آسیب جدی دیدند. وی اضافه کرد: تاکنون دو نفر از دانش آ موزان جان خود را از دست داده ند. مرادی درباره علت این آتش سوزی گفت: استفاده از چراغ و بخاری غیراستاندارد دلیل این آتش سوزی بوده است. رئیس روابط عمومی آموز و پرورش استان سیستان و بلوچستان درباره حال آن دو دانش آموز دیگری که آسیب بالای ۷۰ درصد دیده اند، گفت: حال آن دو دانش آموز دیگر نیز وخیم است و حال خوبی ندارند.دیگر دانش آموزان نیز به بیمارستان منتقل شده اند.

ادامه نوشته »

صبحانه؛ وعده مهم شاگرد زرنگ‌ها

سلامت نیوز: صبحانه خوب می تواند بر کاهش خستگی دانش آموزان سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آن ها تاثیرگذار باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، صبحانه وعده غذایی است که نقش مهمی درتمرکز و افزایش قدرت یادگیری دارد. والدین هم با صرف صبحانه در محیط گرم خانواده می توانند مشوق کودکان خود برای خوردن صبحانه باشند. اگر والدین صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و هر روز دور سفره صبحانه بنشینند، خود مشوق دانش آموزان برای صرف صبحانه خواهند بود. والدین باید سحرخیزی، ورزش و نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را به کودکان خود بیاموزند. کودکان باید در طول ساعات درس، سطح قند خونی مناسبی داشته باشند. صبحانه خوب می تواند بر کاهش خستگی آن ها سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آن ها تاثیرگذار باشد. صبحانه باید دو ویژگی داشته باشد؛ ویژگی نخست اینکه مقدار انرژی کافی در آن لحاظ شود و دوم اینکه انرژی طوری به بدن برسد که در طول ساعات بعدی، قند خونشان در سطح پایدار و ثابتی باقی بماند. متاسفانه دیده می شود کودکان علاقه ای به خوردن مواد غذایی مفید ندارند و بیشتر ترجیح می دهند با تنقلاتی مانند کیک و شکلات گرسنگی خود را برطرف کنند که این مشکل به دوران کودکی فرزندان برمی گردد. ذائقه انسان ها از همان دوران کودکی و شروع تغذیه کمکی شکل می گیرد. پدران و مادران باید از همان زمان ذائقه فرزندان خود را به خوراکی های سالم عادت دهند زیرا تغییر ذائقه در سال های بعد بسیار دشوار خواهد بود. صبحانه؛ وعده ای مهم برای دانش آموز علیرضا پرهیز، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با ایسنا گفت: صبحانه، مهم ترین وعده غذایی برای دانش آموزان است چرا که مصرف صحیح صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز دانش آموز در طول روز را تامین کند. وی با اشاره به اینکه نوجوانان و دانش آموزان در سن رشد هستند، اظهار کرد: با توجه به این مسئله باید به دانش آموزان تذکر داد تا در ابتدای غذای روح خود را کنترل کنند که یکی از این موارد می تواند بازی های کامپیوتری باشد. وی بیان کرد: استفاده از خوراکی هایی مانند گلاب و زعفران در کنار غذاها نیز می تواند به گرمای بدن کمک کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای دانش آموزان است چرا که مصرف صحیح صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز دانش آموز در طول روز را تامین کند. پرهیز گفت: خوردن لبنیات برای دانش آموزان یکی از تاکیدات است که پنیر یکی از مواد لبنی است که دانش آموزان بیشتر از آن استفاده می کنند اما باید به این نکته توجه داشت که پنیر تنها باید با گردو مصرف شود در غیر این صورت مشکلاتی را به وجود می آورد. وی خاطرنشان کرد: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ محلی، آبگوشت به دلیل داشتن گوشت گوسفند می تواند در رژیم غذایی دانش آموزان نقش مهمی را ایفا کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: در حال حاضر نوع تغذیه مردم به سمت و سوی مدرن پیشرفت کرده است و استفاده از فست فودها افزایش یافته است که باید به طور جدی این مسئله کنترل شود و رژیم غذایی سنتی شود. لزوم استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی در صبحانه دانش آموز زهره امیرپور، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند نیز در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: تغذیه کودکان از اهمیت بسیاری برخوردار است و والدین باید به آن توجه کنند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند بیان کرد: دانش آموزان باید میان وعده سالم و مغذی را میل کنند تا در طول روز ویتامین ها و مواد معدنی بدن آن ها حفظ شود. امیرپور با اشاره به اینکه در میان وعده دانش آموزان باید از میوه ها و سبزی ها استفاده شود، تصریح کرد: والدین باید صبحانه سالمی مانند نان و پنیر و گردو و صبحانه های خانگی را برای نیمروز فرزند خود درنظر بگیرند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند تصریح کرد: دانش آموزان باید از مصرف آبمیوه، کیک، نوشابه و فست فود دوری کرده و از مواد مغذی در میان وعده خود بهره ببرند. امیرپور خاطرنشان کرد: استفاده از مغزها، نخود، کشمش و برگه زردآلو در میان وعده دانش آموزان در مدرسه بسیار مهم خواهد بود.

ادامه نوشته »