خانه / سلامت / علائم فشار روانی بر مراقبت‌کننده از بیمار مبتلا به آلزایمر

علائم فشار روانی بر مراقبت‌کننده از بیمار مبتلا به آلزایمر

سلامت نیوز: علائم فشار روانی بر فرد مراقبت‌کننده از بیمار مبتلا به آلزایمر را بشناسید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، اگر شما از یک فرد مبتلا به بیماری آلزایمر مراقبت می‌کنید باید بدانید که مراقبت کردن از یک فرد مبتلا به بیماری آلزایمر می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد، حتی در صورت برخورداری از نیروی جوانی و سلامتی کامل مراقبت‌کننده، این مراقبت وظیفه‌ای بسیار دشوار بوده و نیاز به زمان و نیروی بسیار دارد.

بنابراین برای تداوم در امر مراقبت، مهم است که با شناخت علائم، فشارهای عصبی و دانستن راهکارهایی جهت تقلیل این فشارها از خود مراقب کرده، ضربه‌هایی را که در این مسیر بر جسم و عواطف شما وارد می‌شود، کاهش دهید.

یک مراقبت‌کننده باید اول از خود مواظبت کند زیرا که او باید سالم بماند تا بتواند از بیمار خود مراقبت‌های لازم را به عمل بیاورد.

فهرست زیر شامل علائم شایع فشارهای عصبی در افراد مراقبت‌کننده است. لطفاً به این فهرست توجه کنید. اگر این علائم در شما وجود دارد، بهتر است به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کرده و برای استفاده از خدمات حمایتی با انجمن آلزایمر ایران تماس بگیرید.

۱۰ علامت فشار روانی بر فرد مراقبت‌کننده از بیمار مبتلا به آلزایمر

۱- عدم پذیرش بیماری و اثرات آن بر روی بیمار

«من می‌دانم که مادرم بهتر می‌شود. حتماً در تشخیص بیماری او اشتباه کرده‌اند.»

۲- خشم نسبت به فرد مبتلا به بیماری و دیگران

«اگر او این سؤال را دو مرتبه تکرار کند، جیغ می‌کشم.»

۳- دوری از جمع

دیگر مایل نیستید با دوستان خود تماس حاصل کرده و در فعالیت‌هایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردید شرکت کنید.

«من دیگر مایل نیستم در جمع همسایه‌ها شرکت کنم.»

۴- اضطراب برای روبه‌رو شدن با آینده

«من نگران روزی هستم که دیگر نتوانم از عزیزم نگهداری کنم.»

۵- افسردگی

بسیاری از اوقات، شما نگران و ناامید و غمگین هستید.

«من دیگر هیچ چیز برایم مهم نیست.»

۶- خستگی مفرط

شما دیگر نیروی لازم برای اتمام کارها را ندارید.

«من دیگر توان هیچ کاری را ندارم.»

۷- بی‌خوابی

نیمه شب بیدار می‌شوید، ممکن است کابوس یا خواب‌های آشفته دیده باشید.

«من به‌ندرت تا صبح می‌خوابم. مرتب گوش می‌دهم که نکند پدر از سر جایش بلند شده باشد.»

۸- عکس‌العمل‌های احساسی

با کوچک‌ترین مسئله ناراحت می‌شوید و خیلی از اوقات عصبی هستید.

«وقتی غذایش را نخورد، بی‌اختیار داد زدم.»

۹- عدم تمرکز

قادر نیستید که بر چیزی تمرکز کنید و برای انجام کارها دچار مشکل می‌شوید.

«من قبلاً می‌توانستم جدول حل کنم، حالا اگر شانس بیاورم، یک چهارم آن را بتوانم حل کنم.»

۱۰- مشکلات سلامتی

ممکن است چاق یا لاغر شوید، بیشتر مریض شوید (سرماخوردگی، آنفلوآنزا)؛ و یا دچار ناراحتی‌های مزمن شوید (پشت‌درد، سردرد، افزایش فشار خون و غیره).

«من از بهار تابه‌حال یا سرماخورده‌ام و یا آنفلوآنزا گرفته‌ام، از دست هیچ‌کدام خلاصی ندارم.

برهمین اساس در صورت وجود هریک از موارد یاد شده به پزشک متخصص مراجعه کرده و نسبت به درمان به موقع خود اقدام کنید.

درباره ی ali

مطالب مرتبط

زیبایی همیشگی با پوست سیب

سلامت نیوز: قبل از اینکه پوست سیب را دور بیندازید، خوب است بدانید که پوست سیب خیلی بیشتر از گوشتش خاصیت دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو، یکی از خواص سیب این است که در حفظ طراوت و شادابی پوست مؤثر است. با استفاده از سیب می توان خشکی، ترک خوردگی، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری های پوستی طولانی و مزمن را از بین برد. پوست سیب با خاصیت ضد سرطانی خود می تواند بسیاری از بیماری ها را بهبود بخشد و همچنین میزان ویتامین و املاح و مواد معدنی آن چندین برابر خود سیب است. ماسک قوی جوان کننده این میوه یک ماسک قوی ضد پیری است. علاوه بر اینکه پوست را مرطوب می کند، از چروک و کدر شدن آن جلوگیری می کند و یک ماسک ضد پیری بسیار عالی است. مصرف منظم این میوه چین وچروک های ریز و خطوط نازک صورت را محو می کند و پوست جوان می شود. برای دیدن این تأثیر، هر روز یک سیب را رنده کنید و۲۰ دقیقه پوست را، مخصوصاً قسمت های در خطر چین و چروک مثل دور لب ها و خط اخم و انتهای پلک را با آن ماساژ دهید. ضد آفتاب مؤثر سیب شامل ذرات UVB است که می تواند در برابر اشعه های خورشید از پوست محافظت کند. این میوه قادر است آفتاب سوختگی را درمان کند و جلوی لایه برداری پوست به دلیل سوختگی در برابر آفتاب را می گیرد. برای درمان آفتاب سوختگی یک قاشق چایخوری گلیسیرین را با یک سیب رنده شده مخلوط کنید و به مدت یک ربع روی پوست قرار بدهید و بعد با آب سرد به آرامی بشویید. مزایای سیب برای موها علاوه بر اینکه سیب بهترین دوست برای پوست است، فواید خیلی خوبی هم برای مو دارد. مصرف منظم سیب باعث می شود موهای شاداب و زیبایی داشته باشید. مواد مغذی موجود در این میوه می تواند به رشد و تقویت موها کمک کند. وجود یک ماده مغذی به نام بیوتین در سیب موجب رشد مو است. بیوتین رشد مو را زیاد می کند و باعث ضخامت و مقاوم شدن تارهای مو می شود. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در سیب، گردش خون در پوست سر را افزایش داده و ریشه مو ها را قوی تر می کند. درمان پف چشم و تیرگی دور چشم با سیب با قرار دادن یک تکه از پوست سیب در زیر چشم، می توانید تیرگی های دور چشم و پف اطراف چشم را کاهش دهید. مخلوطی از دو قاشق غذاخوری سیب و سیب زمینی رنده شده را در یک دستمال نازک قرار دهید و آن را ۲۰ دقیقه روی چشم بگذارید. انجام مداوم این کار می تواند به کاهش تیرگی دور چشم کمک کند.