خانه / سلامت / کودکانی با ژن‌های نا‌آرام بیش‌فعالی !

کودکانی با ژن‌های نا‌آرام بیش‌فعالی !

سلامت نیوز: هر‌گاه‭ ‬دیدید‭ ‬کودکی‭ ‬اصطلاحا‭ ‬از‭ ‬دیوار‭ ‬راست‭ ‬بالا‭ ‬می‌رود‭ ‬و‭ ‬ثانیه‌ای‭ ‬برای‭ ‬نشستن‭ ‬و‭ ‬بی‌سر‭ ‬و‭ ‬صدا‭ ‬بودن‭ ‬آرام‭ ‬و‭ ‬قرار‭ ‬ندارد،‭ ‬یقین‭ ‬بدانید‭ ‬آن‭ ‬کودک‭ ‬یکی‭ ‬از‭ ‬علائم‭ ‬اختلال‭ ‬بیش‌فعالی‭ – ‬بی‌دقتی‭ ‬را‭ ‬دارد‭.‬

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، او کودکی سختی را گذرانده بود و دوست داشت فرزندش از شادی‌های کودکانه خود نهایت لذت را ببرد تا در بزرگسالی، حسرتی برایش باقی نماند. اما شیطنت‌های پسربچه آزاردهنده بود. به مرور حضور در مهمانی‌ها و محافل عمومی کمرنگ شد تا کودک و اطرافیان کمتر یکدیگر را بیازارند.هفت سال طول کشید تا با کمک معلم مدرسه دریابد، کودکش حتی در سر کلاس و برای یاد‌گرفتن الفبا آرام و قرار ندارد و بی‌دقت است. مستأصل و بی‌قرار بود. سرانجام راه چاره را نزد روان‌شناس کودک و نوجوان پیدا کرد و تازه مطلع شد فرزندش با اختلالی به نام «بیش‌فعالی-بی‌دقتی» مواجه است. روزهای پرتلاشی برای درمان فرزندش در پیش داشت. کتاب «صد پرسش و پاسخ درباره کودکان بیش‌فعال» از جمله منابعی است که می‌تواند به والدین این کودکان کمک کند تا با آگاهی و شناخت بیشتری با این اختلال مواجه شوند. نویسنده این کتاب دکتر اسماء عاقبتی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و روان‌شناس کودک و نوجوان است که در گفت‌وگو با جام‌جم درباره دلایل ابتلای کودکان به این بیماری و راهکارهای درمانی، نکات مهمی را مطرح کرده است.

هر‌گاه‭ ‬دیدید‭ ‬کودکی‭ ‬اصطلاحا‭ ‬از‭ ‬دیوار‭ ‬راست‭ ‬بالا‭ ‬می‌رود‭ ‬و‭ ‬ثانیه‌ای‭ ‬برای‭ ‬نشستن‭ ‬و‭ ‬بی‌سر‭ ‬و‭ ‬صدا‭ ‬بودن‭ ‬آرام‭ ‬و‭ ‬قرار‭ ‬ندارد،‭ ‬یقین‭ ‬بدانید‭ ‬آن‭ ‬کودک‭ ‬یکی‭ ‬از‭ ‬علائم‭ ‬اختلال‭ ‬بیش‌فعالی‭ – ‬بی‌دقتی‭ ‬را‭ ‬دارد‭.‬

بیش‌فعالی‭ ‬نه‭ ‬پیش‌فعالی‭ ‬به‭ ‬سه‭ ‬شکل‭ ‬تحرک‭ ‬زیاد،‭ ‬بی‌دقتی،‭ ‬تحرک‭ ‬زیاد‭ ‬همراه‭ ‬با‭ ‬بی‌دقتی‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬کودک‭ ‬نمایان‭ ‬شود‭.‬

کارشناسان‭ ‬درباره‭ ‬مفهوم‭ ‬بی‌دقتی‭ ‬می‌گویند‭ ‬به‭ ‬تعویق‭ ‬انداختن‭ ‬مداوم‭ ‬انجام‭ ‬تکالیف‭ ‬مدرسه‭ ‬یا‭ ‬کارهای‭ ‬محوله،‭ ‬غلط‌های‭ ‬املایی‭ ‬مکرر‭ ‬با‭ ‬وجود‭ ‬اطلاع‭ ‬کودک‭ ‬نسبت‭ ‬به‭ ‬املای‭ ‬صحیح‭ ‬کلمات،‭ ‬حواس‌پرتی‌های‭ ‬متعدد‭ ‬در‭ ‬کلاس‭ ‬طبق‭ ‬گزارش‭ ‬معلم‭ ‬و‭ ‬تکرار‭ ‬موارد‭ ‬مذکور‭ ‬در‭ ‬اغلب‭ ‬موارد‭ (‬نه‭ ‬یک‭ ‬یا‭ ‬دوبار‭) ‬را‭ ‬می‌توان‭ ‬بی‌دقتی‌های‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬اختلال‭ ‬مذکور‭ ‬دانست‭.‬

طبق‭ ‬بررسی‌ها‭ ‬این‭ ‬اختلال‭ ‬در‭ ‬۱۶‭ ‬تا‭ ‬۲۰‌درصد‭ ‬بچه‌ها‭ ‬دیده‭ ‬می‌شود‭. ‬در‭ ‬یک‭ ‬کلاس‭ ‬۲۰‭ ‬نفره،‭ ‬با‭ ‬احتساب‭ ‬ابتلای‭ ‬۲۰‭ ‬درصد،‭ ‬حداقل‭ ‬چهار‭ ‬دانش‌آموز‭ ‬به‭ ‬این‭ ‬اختلال‭ ‬مبتلا‭ ‬هستند‭.‬

‭ ‬مقاومت‭ ‬والدین‭ ‬در‭ ‬پذیرش‭ ‬مشکل‭ ‬کودک‭ ‬

همه‭ ‬والدین‭ ‬انتظار‭ ‬دارند‭ ‬فرزندشان‭ ‬سالم‭ ‬پا‭ ‬به‭ ‬عرصه‭ ‬هستی‭ ‬بگذارد‭ ‬و‭ ‬سلامت‭ ‬زندگی‭ ‬کند‭. ‬بر‭ ‬مبنای‭ ‬چنین‭ ‬توقعی،‭ ‬وقتی‭ ‬هم‭ ‬کودک‭ ‬با‭ ‬چنین‭ ‬اختلالی‭ ‬مواجه‭ ‬باشد،‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬انکار‭ ‬می‌کنند‭.‬

والدین‭ ‬در‭ ‬حالی‭ ‬نسبت‭ ‬به‭ ‬پذیرش‭ ‬و‭ ‬درمان‭ ‬اختلال‭ ‬بیش‌فعالی‭- ‬بی‌دقتی‭ ‬مقاومت‭ ‬می‌کنند‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬نقش‭ ‬ژن‌های‭ ‬خود‭ ‬در‭ ‬بیماری‭ ‬فرزندشان‭ ‬توجهی‭ ‬ندارند‭.‬

۷۵‭ ‬درصد‭ ‬والدین‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬این‭ ‬اختلال،‭ ‬ژن‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬فرزندشان‭ ‬منتقل‭ ‬می‌کنند‭ ‬و‭ ‬والدین‭ ‬این‭ ‬کودکان‭ ‬با‭ ‬فرار‭ ‬از‭ ‬واقعیت‭ ‬خبر‭ ‬ندارند‭ ‬که‭ ‬چه‭ ‬آینده‭ ‬تلخی‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬انتظار‭ ‬فرزندشان‭ ‬باشد‭.‬

تحقیقات‭ ‬نشان‭ ‬می‌دهند،‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬۴۰‭ ‬درصد‭ ‬زندانیان‭ ‬از‭ ‬کودکی‭ ‬با‭ ‬این‭ ‬مشکل‭ ‬مواجه‭ ‬بوده‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬درمان‭ ‬نشدن‭ ‬در‭ ‬مسیر‭ ‬بزهکاری‭ ‬قرار‭ ‬گرفته‌اند‭.‬

همچنین‭ ‬ریسک‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬اعتیاد،‭ ‬طلاق‭ ‬و‭ ‬ترک‭ ‬تحصیل‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬بالا‭ ‬از‭ ‬دیگر‭ ‬تبعات‭ ‬درمان‭ ‬نشدن‭ ‬این‭ ‬کودکان‭ ‬است‭ .‬

سؤال‭ ‬قابل‭ ‬تعمق‭ ‬کارشناسان‭ ‬از‭ ‬والدین‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬اگر‭ ‬فرزندشان‭ ‬به‭ ‬بیماری‭ ‬دیابت‭ ‬مبتلا‭ ‬شود،‭ ‬باز‭ ‬هم‭ ‬در‭ ‬برابر‭ ‬درمان‭ ‬کودک‭ ‬مقاومت‭ ‬می‌کنند‭ ‬که‭ ‬نسبت‭ ‬به‭ ‬درمان‭ ‬این‭ ‬اختلال‭ ‬ژنتیک‭ ‬امتناع‭ ‬می‌ورزند؟

‭ ‬علائم‭ ‬بیش‌فعالی‭ ‬در‭ ‬دوران‭ ‬نوزادی‭ ‬

به‭ ‬تأکید‭ ‬کارشناسان،‭ ‬بهترین‭ ‬زمان‭ ‬درمان‭ ‬بیش‌فعالی،‭ ‬سنین‭ ‬کودکی‭ ‬است‭. ‬در‭ ‬صورت‭ ‬مشاهده‭ ‬اختلال‭ ‬در‭ ‬تغذیه،‭ ‬خواب‭ ‬و‭ ‬دشواری‭ ‬در‭ ‬خلق‭ ‬و‭ ‬خوی‭ ‬کودک،‭ ‬پریشانی‌ها‭ ‬و‭ ‬آشفتگی‌های‭ ‬بی‌مورد‭ ‬و‭ ‬ناگهانی‭ ‬در‭ ‬نوزاد،‭ ‬حتما‭ ‬به‭ ‬متخصص‭ ‬اطفال‭ ‬مراجعه‭ ‬و‭ ‬راهکارهای‭ ‬لازم‭ ‬را‭ ‬دریافت‭ ‬کنید‭.‬در‭ ‬موارد‭ ‬متعدد،‭ ‬والدین‭ ‬متوجه‭ ‬علائم‭ ‬مذکور‭ ‬نمی‌شوند‭ ‬و‭ ‬مشکل‭ ‬کودک‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬مدرسه‭ ‬و‭ ‬بزرگسالی‭ ‬آشکار‭ ‬می‌شود‭.‬

تخریب‭ ‬خودپنداره‭ ‬کودک‭ ‬نسبت‭ ‬به‭ ‬خود،‭ ‬احساس‭ ‬ناتوانی‭ ‬در‭ ‬مقایسه‭ ‬با‭ ‬همسالان‭ ‬و‭ ‬کاهش‭ ‬اعتماد‭ ‬به‭ ‬نفس‭ ‬از‭ ‬دیگر‭ ‬تبعات‭ ‬منفی‭ ‬درمان‭ ‬دیرهنگام‭ ‬اختلال‭ ‬بیش‌فعالی‭ ‬‭-‬‭ ‬بی‌توجهی‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬۱۲‭ ‬سالگی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬ترمیم‭ ‬و‭ ‬درمان‭ ‬این‭ ‬آسیب‌های‭ ‬روانی‭ ‬بسیار‭ ‬سخت‭ ‬و‭ ‬زمانبر‭ ‬است‭.‬

‭ ‬پرهیز‭ ‬از‭ ‬درمان‌های‭ ‬اشتباه‭ ‬

اختلال‭ ‬بیش‌فعالی‭ ‬‭-‬‭ ‬بی‌دقتی‭ ‬چون‭ ‬منشا‭ ‬ژنتیک‭ ‬دارد،‭ ‬درمان‭ ‬قطعی‭ ‬ندارد،‭ ‬اما‭ ‬قابل‭ ‬کنترل‭ ‬است‭. ‬تحقیقات‭ ‬نشان‭ ‬می‌دهند‭ ‬در‭ ‬حال‭ ‬حاضر‭ ‬بهترین‭ ‬راه‭ ‬کنترل‭ ‬این‭ ‬اختلال،‭ ‬آموزش‌های‭ ‬روان‌شناسی‭ ‬و‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬داروست،‭ ‬اما‭ ‬تبلیغات‭ ‬موجود‭ ‬باعث‭ ‬می‌شود‭ ‬برخی‭ ‬از‭ ‬والدین‭ ‬به‭ ‬اشتباه‭ ‬از‭ ‬روش‌های‭ ‬پرهزینه‌ای‭ ‬همچون‭ ‬نوروفیدبک،‭ ‬بیوفیدبک،‭ ‬حجامت،‭ ‬طب‭ ‬سنتی،‭ ‬مصرف‭ ‬غذاهای‭ ‬خاص‭ ‬یا‭ ‬داروهای‭ ‬خاص،‭ ‬ماساژ‭ ‬و‭ ‬انجام‭ ‬بازی‌ها‭ ‬استفاده‭ ‬کنند‭. ‬با‭ ‬این‭ ‬امید‭ ‬که‭ ‬اختلال‭ ‬مذکور‭ ‬برای‭ ‬همیشه‭ ‬از‭ ‬زندگی‭ ‬فرزندشان‭ ‬بیرون‭ ‬برود،‭ ‬اما‭ ‬این‭ ‬روش‌ها‭ ‬تاکنون‭ ‬چندان‭ ‬موثر‭ ‬نبوده‭ ‬و‭ ‬تحقیقات‭ ‬درباره‭ ‬تاثیر‭ ‬آنها‭ ‬به‭ ‬اثبات‭ ‬نرسیده‭ ‬است‭.‬
​​​​​​​

درباره ی ali

مطالب مرتبط

قهوه فوری؛ خوب یا بد؟

سلامت نیوز:از آنجایی که حساسیت به کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است، قهوه فوری ممکن است انتخاب بهتری برای افرادی باشد که نیازمند کاهش مصرف کافئین هستند.قهوه فوری یک نوشیدنی محبوب در بسیاری نقاط جهان است. در برخی کشورها، قهوه فوری ممکن است حتی سهمی بیش از ۵۰ درصدی از تمام قهوه مصرفی را داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، قهوه فوری گزینه ای سریع تر، ارزان تر و راحت تر برای آماده کردن نسبت به قهوه معمولی است. به گزارش "هلث لاین"،نوشیدن قهوه در شکل سنتی آن با برخی فواید سلامت پیوند خورده است، اما آیا مصرف قهوه فوری نیز می تواند فوایدی مشابه را ارائه کند؟ در ادامه با قهوه فوری بیشتر آشنا می شویم. قهوه فوری چیست؟ قهوه فوری از عصاره خشک شده قهوه تهیه می شود. همانند دم کردن قهوه معمولی، عصاره از طریق دم کردن پودر دانه های قهوه تهیه می شود، اگرچه از غلظت بیشتری برخوردار است. پس از دم کردن، آب از عصاره گرفته می شود تا تکه ها یا پودری خشک شکل بگیرد که در هر دو صورت افزودن آب موجب حل شدن آنها می شود. دو روش اصلی برای تهیه قهوه فوری وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند: خشک کردن افشانه ای یا اسپری درایینگ. عصاره قهوه در هوای داغ اسپری می شود که به سرعت قطرات را خشک کرده و آنها را به پودر یا تکه هایی کوچک تبدیل می کند. خشک کردن انجمادی یا فریز درایینگ. عصاره قهوه منجمد شده و به تکه های کوچک تقسیم می شود که بعدا در دمای کم و تحت شرایط خلاء خشک می شوند. هر دو روش کیفیت، عطر و طعم قهوه را حفظ می کنند. رایج ترین روش آماده کردن قهوه فوری افزودن یک قاشق چایخوری از پودر آن در یک فنجان آب داغ است. میزان قدرت عطر و طعم قهوه نیز به راحتی از طریق افزودن پودر بیشتر یا کمتر به فنجان قابل تنظیم است. قهوه فوری حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است قهوه یکی از بزرگ ترین منابع آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی مدرن محسوب می شود. محتوای آنتی اکسیدانی قهوه فوری به اندازه ای زیاد است که باور بر این است در بسیاری از فواید سلامت مرتبط با این نوشیدنی نقش دارد. همانند قهوه معمولی، قهوه فوری حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان های قدرتمند است. بنابر نتایج یک مطالعه، قهوه فوری به واسطه روشی که پردازش می شود، ممکن است حتی حاوی مقادیر بیشتری از برخی آنتی اکسیدان ها نسبت به دمنوش های دیگر باشد. افزون بر این، یک فنجان قهوه استاندارد حاوی تنها ۷ کالری و مقادیر کم پتاسیم، منیزیم، و نیاسین (ویتامین B3) است. محتوای کافئین قهوه فوری اندکی کمتر است کافئین رایج ترین ماده محرکی است که در جهان مصرف می شود و قهوه بزرگ ترین منبع غذایی آن محسوب می شود. با این وجود، محتوای کافئین قهوه فوری به طور کلی اندکی کمتر از قهوه معمولی است. یک فنجان قهوه فوری حاوی یک قاشق چایخوری پودر قهوه ممکن است ۳۰ تا ۹۰ میلی گرم کافئین داشته باشد، در شرایطی که یک فنجان قهوه معمولی حاوی ۷۰ تا ۱۴۰ میلی گرم کافئین است. از آنجایی که حساسیت به کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است، قهوه فوری ممکن است انتخاب بهتری برای افرادی باشد که نیازمند کاهش مصرف کافئین هستند. قهوه فوری در نوع بدون کافئین نیز به فروش می رسد که حاوی کافئین کمتری نیز است. کافئین بیش از حد ممکن است موجب اضطراب، اختلال در خواب، بی قراری، ناراحتی معده، لرز، و ضربان سریع قلب شود. قهوه فوری حاوی آکریل آمید بیشتری است آکریل آمید یک ماده شیمیایی بالقوه مضر است که در زمان بو دادن دانه های قهوه شکل می گیرد. این ماده شیمیایی در طیف گسترده ای از مواد غذایی، دود، لوازم خانه، و محصولات مراقبت شخصی نیز وجود دارد. جالب این که قهوه فوری ممکن است حاوی دو برابر آکریل آمید بیشتر نسبت به قهوه تازه بو داده شده باشد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آکریل آمید ممکن است به سیستم عصبی آسیب برساند و خطر سرطان را افزایش دهد. با این وجود، مقدار آکریل آمیدی که از طریق رژیم غذایی و قهوه وارد بدن می شود بسیار کمتر از مقداری است که مشخص شده می تواند مضر باشد. از این رو، نوشیدن قهوه فوری نباید موجب نگرانی شما درباره مواجهه با آکریل آمید شود. همانند قهوه معمولی، قهوه فوری ممکن است برخی فواید سلامت را ارائه کند نوشیدن قهوه با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است. از آنجایی که قهوه فوری حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مشابه با قهوه معمولی است، این نوشیدنی باید بیشتر فواید سلامت مشابه با آن را ارائه کند. نوشیدن قهوه فوری ممکن است با فواید زیر پیوند خورده باشد: تقویت عملکرد مغز. محتوای کافئین قهوه فوری می تواند عملکرد مغز را بهبود ببخشد. تقویت سوخت و ساز. کافئین موجود در قهوه فوری ممکن است سوخت و ساز (متابولیسم) را افزایش داده و به چربی سوزی بیشتر کمک کند. کاهش خطر بیماری. قهوه ممکن است خطر بیماری های انحطاط عصبی، مانند بیماری های آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. کاهش خطر دیابت. قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. بهبود سلامت کبد. قهوه و کافئین ممکن است خطر بیماری های کبد مانند سیروز و سرطان کبد را کاهش دهند. بهبود سلامت روانی. قهوه ممکن است به کاهش خطر افسردگی و خودکشی کمک کند. افزایش طول عمر. نوشیدن قهوه ممکن است به طولانی تر شدن زندگی انسان کمک کند. با این وجود، باید به این نکته توجه داشت که بسیاری از مطالعات درباره فواید قهوه مشاهده ای بوده اند. این نوع از مطالعات نمی توانند ثابت کنند که قهوه موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری می شوند - تنها افرادی که بر حسب عادت قهوه می نوشند احتمال کمتری دارد به بیماری مبتلا شوند. اگر به این فکر می کنید که برای تقویت سلامت خود چه میزان قهوه باید بنوشید، مصرف سه تا پنج فنجان قهوه فوری در روز ممکن است مطلوب باشد. مطالعات اغلب این میزان مصرف قهوه را با بیشترین میزان کاهش خطر پیوند داده اند. سخن پایانی قهوه فوری گزینه ای سریع و آسان برای آماده کردن است و به قهوه ساز برای این کار نیازی نیست. همچنین، این محصول از طول عمر بالایی روی قفسه فروشگاه ها برخوردار است و نسبت به قهوه معمولی ارزان تر است. از این رو، زمانی که به مسافرت می روید، قهوه فوری می تواند همراه خوبی برای شما باشد. قهوه فوری حاوی کافئین اندکی کمتر و آکریل آمید بیشتر نسبت به قهوه معمولی است، اما از محتوای آنتی اکسیدانی تقریبا مشابه برخوردار است. به طور کلی، قهوه فوری یک نوشیدنی سالم و کم کالری است که با فواید سلامت مشابه با انواع دیگر قهوه پیوند خورده است.