خانه / سلامت / چرا با وجود دو بار در روز مسواک‌زدن، دهانتان بد بوست؟

چرا با وجود دو بار در روز مسواک‌زدن، دهانتان بد بوست؟

سلامت نیوز: بوی بدی که از دهانتان بیرون می‌آید، همیشه به خاطر گرسنگی طولانی‌مدت نیست. به گفته متخصصان، از اختلالاتی که آرامش خواب شما را نشانه می‌گیرند گرفته تا بیماری‌های دستگاه گوارشتان، همه بر رایحه تنفس شما تاثیر می‌گذارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، اگر نمی‌خواهید روزه‌داری چندین ساعته در روزهای بلند بهاری، با دیگر مشکلات بدنتان هم‌دست شود و تنفستان را بدبو کند، ادامه این مطلب را بخوانید. شاید برای خلاص‌شدن از این بوی بد، مجبور به آغاز برنامه‌های درمانی جدی‌تری باشید.

خروپف
اگر خروپف کنید و با دهان باز بخوابید، احتمالا زبانتان خشک می‌شود و بزاق به اندازه کافی در دهانتان ترشح نمی‌کند. بدبویی دهان در ابتدای روز، همراه همیشگی خروپفی‌هاست و رشد باکتری‌ها در دهان خشک آن‌ها، تحمل نفس بدبویشان را برای دیگران دشوار می‌کند.

بیماری‌های لثه
اگر لثه‌هایتان بیمار و خانه امنی برای باکتری‌ها شده باشند، دهانی بدبو خواهید داشت. شمایی که میان دندان‌ها و لثه‌هایتان فاصله افتاده، احتمالا قربانی قرارگرفتن ذرات غذا در این نواحی شده‌‌اید و حتی با مسواک‌کردن مرتب هم نمی‌توانید دهانتان را از خرده‌غذاها پاک کنید.

ریفلاکس اسیدی
بالا آمدن اسید معده از مجرای گوارشی شما، دهانتان را بدبو خواهد کرد. ریفلاکس اسید، به بافت گلو و دهانتان هم آسیب می‌زند و باکتری‌ها، انگیزه بیشتری برای خانه‌کردن در این بافت آسیب‌دیده خواهند داشت. به همین دلیل است که در صورت درمان نکردن مشکلات معده‌تان، آدم‌ها رغبتی به نشستن در کنار شما نخواهند داشت.

عفونت‌های تنفسی
سرماخوردگی، سرفه و عفونت‌های سینوسی می‌تواند مخاطی پر از باکتری را در بینی و حلق شما جا دهند. نفس شما در شرایطی که این باکتری‌ها در بدن شما خانه کرده‌اند بدبو و غیرقابل تحمل خواهد بود.

مصرف داروها
مصرف برخی از داروها توان بدنتان در تولید بزاق را کاهش داده و دهان شما را خشک می‌کند. همان‌طور که گفتیم، خشکی دهان، یکی از دلایل اصلی خانه‌کردن باکتری‌ها در آن است و احتمال بدبوشدن دهان را افزایش می‌دهد. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید که باعث خشک‌شدن دهان شما می‌شود، چاره‌ای جز افزایش مصرف مایعات و شست‌وشوی مکرر دهان نخواهید داشت.

سنگ لوزه
اطراف توده‌های کلسیمی که در لوزه شما جا می‌گیرند، ممکن است از باکتری‌هایی پُر شود که باعث بدبوشدن نفستان ‌شوند. شاید در این شرایط، مرتب مسواک‌کردن هم نتواند شما را از بوی بد دهانتان خلاص کند. اما با درمان عفونت‌های این ناحیه یا شست‌وشوی گلو با سرم نمکی، ممکن است موفق به کاهش این بوی آزاردهنده شوید.

کم‌آبی
اگر در طول روز زیاد آب نمی‌خورید و میانه‌ای با غذاهای آبکی هم ندارید، احتمالا دهانی بدبو دارید. غدد بزاقی شما، از اولین قربانیان کم‌آبی بدنتان هستند و اگر به اندازه کافی به بدنتان رطوبت نرسانید، توان تولید بزاق کافی را از دست می‌دهند.

درباره ی ali

مطالب مرتبط

اولین پریود پس از زایمان چه زمانی است و چه تفاوتی با قبل دارد

سلامت نیوز: یازگشت پریود پس از زایمان شما به این بستگی دارد که نوزادتان را خودتان شیر بدهید یا نه و البته درست مثل زندگی شما پریود بعد از بارداری می تواند کمی متفاوت باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، از درخشان شدن پوست تا تجربیات جدید جسمی چیزهای زیادی برای علاقمند شدن به دورا بارداری وجود دارد. یکی دیگر از مزایای دوران بارداری این است که حداقل ۹ ماه از پریود خبری نیست. ولی حتما کنجکاو هستید که چرخه قاعدگی شما پس از زایمان چه زمانی شروع می شود. بازگشت قاعدگی شما به این بستگی دارد که نوزادتان را خودتان شیر بدهید یا نه و البته درست مثل زندگی شما پریود بعد از بارداری می تواند کمی متفاوت باشد. اگر به نوزادتان شیر ندهید پریود شما معمولا ۶ تا ۸ هفته پس از زایمان بازمیگردد ولی اگر به نوزادتان شیر می دهید زمان بازگشت پریود شما متفاوت است. برخی مادران در دوران شیردهی پریود نمی شوند ولی دیگران ممکن است پس از چند ماه پریود شوند. اگر با فاصله کمی از زایمان طبیعی پریود شوید پزشکتان توصیه می کند که از تامپون استفاده نکنید. واژن شما هنوز در حال ترمیم است و تامپون به طور بالقوه می تواند باعث ایجاد آسیب یا عفونت شود. حداقل تا ۶ هفته پس از زایمان مجاز به استفاده از تامپون نیستید و پس از آن با اجازه پزشک می توانید استفاده کنید. چرا پریود زنانی که به نوزادشان شیر نمی دهند زود بر میگردد به طور کلی زنانی که به نوزدشان شیر می دهند به دلیل تغییرات ایجاد شده در هورمون های بدنشان به سرعت پریود نمی شود. پرولاکتین هورمونی است که برای تولید شیر ترشح می شود و هورمون های تولید مثلی را سرکوب می کند. بنابراین تخمک گذاری نخواهید داشت و این روند از پریود شدن شما پیشگیری می ک د. آیا پریود روی شیردهی مادر تاثیر می گذارد؟ هنگامی که پریود شما بازگردد ممکن است شاهد تغییراتی در میزان شیر یا واکنش نوزاد به مصرف شیر مادر شوید. تغییرات هورمونی که سبب ایجاد پریود می شوند می توانند روی شیر مادر تاثیر بگذارند. به عنوان مثال ممکن است شاهد کاهش میزان شیر را تغییر اشتهای کودک شوید. این تغییرات هورمونی بر ترکیب شیر مادر هم اثر می گذارد و طعم شیر را تغییر می دهد با این حال تغییرات بسیار جزئی هستند و نباید بر توانایی تغذیه با شیر مادر اثر بگذارند. پیشگیری از بارداری بعد از زایمان چگونه است برخی افراد از تغذیه با شیر مادر به عنوان یک روش کنترل طبیعی استفاده می کنند. به گفته انجمن متخصصان بهداشت باروری کنتر از یک صدم زنانی که به نوزادشان شیر می دهند باردار می شوند. اگرچه تغذیه با شیر مادر باعث کاهش احتمال باروری می شود ولی تضمین صد در صد نیست. کلید اساسی در تاثیر شیردهی بر پیشگیری از بارداری تغذیه انحصاری است. یعنی به غیر از شیر مادر هیچ مایع یا ماده جامدی به نوزاد داده نمی شود. حتی آب . مکمل ها و ویتامین ها اختلالی ایجاد نکرده و مصرفشان بدون مشکل است. تغذیه با شیر مادر که با این تعریف مطابقت نداشته باشد نمی تواند از شما در برابر بارداری محافظت کند. اگر به نوزادتان شیر می دهید و پریودتان برگشته دیگر در مقابل بارداری محافظت نمی شوید. همچنین لازم است توجه داشته باشید که پیش بینی بازگشت باروری دشوار است چون تخمک گذاری قبل از پریود انجام می شود.. روش های کنترل ایمن و موثر برای زنان شیرده گزینه های غیر هورمونی مانند آی یودی مسی، کاندوم و دیافراگم است. قرص های ترکیبی با دوز کم که حاوی استروژن و پروژستین هستند یا قرص هایی که فقط حاوی پروژستین هستند را با مشورت پزشک می توانید استفاده کنید. پریود بعد از زایمان چقدر می تواند متفاوت باشد اولین پریودی که بعد از زایمان تجربه می کنید مشابه پریودهای قبلی شما نیست. بدن شما باید دوباره خودش را با قاعدگی تنظیم کند و ممکن است برخی تفاوت های زیر را تجربه کنید: گرفتگی ها ممکن است سنگین تر یا سبک تر از قبل شده باشند لخته های خون کوچک خونریزی سنگینتر به نظر می رسد جریان خون قطع و وصل می شود افزایش درد نامنظم شدن طول چرخه قاعدگی پس از زایمان اولین پریود بعد از بارداری ممکن است سنگین تر باشد. همچنین ممکن است به دلیل افزایش قطه دیواره رحم که باید از بین برود با گرفتگی شدیدتری روبرو شوید که این مشکلات در ماه های آینده به احتمال زیاد کاهش پیدا خواهند کرد. در موارد نارد عوارضی مانند مشکلات تیروئید یا آدنومایوز ( ضخیم شدن دیواره رحم ) ممکن است باعث ایجاد خونریزی شدید بعد از بارداری شود. زنان مبتلا به آندومتریوز قبل از باردرای ممکن است پس از زایمان پریودهای سبک تری داشته باشند. پریودهای سبک هم می تواند به علت دو حالت نادر سندرم آشرمن Asherman ( بروز زخم در رحم ) و سندرم شیهان Sheehan ( آسیب غذه هیپوفیز )ایجاد شوند. چه چیزی باعث دردناک شدن پریود پس از زایمان می شود ناخوشایند شدن پریود پس از زایمان می تواند به دلیل ترکیبی از چندین عامل ایجاد شود که عبارتند از : افزایش شدت گرفتگی رحم هورمون های شیردهی بزرگتر شدن حفره رحم بعد از بارداری که باعث می شود مقدار دیواره ی رحم که باید بریزد بیشتر می شود. اگر ترشحات پس از زایمانتان دیگر حالت خون نداشت و نزدیک به هفته ششم بودید و به رنگ کرم یا سفید یا کمی قرمز و رگه ای در آمده بود ولی بازگشت خونریزی را ترجبه کردید احتمالا پریود شده اید. طبق گفته کلینیک کلیولند، چرخه قاعدگی اکثر زنان پس از زایمان مانند قبل ۲۱ تا ۳۵ روز است با خونریزی ۲ تا ۷ روزه.