خانه / اخبار پزشکی / آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید

آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید

هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.
به گزارش سلامت زیبا،به گفته کارشناسان خوردن یک لیوان آب هویج دارای فواید متعددی است که در ادامه به آنها اشاره می شود.

تقویت بینایی

هویج منبع غنی ویتامین A است. این گیاه نارنجی حاوی رنگدانه های موسوم به بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. ویتامین A موجب تقویت بینایی چشم و حفظ سلامت چشم ها می شود.

مقابله با سرطان سینه

مطالعات منتشرشده نشان می دهد مصرف آب هویج به مدت بیش از سه هفته موجب افزایش کل میزان کاروتنوئیدهای خون شده و فشار اکسایشی را کاهش می دهد.

کاهش آسیب به DNA افراد سیگاری

هویج منبع بزرگ بتاکاروتن غذایی است که مانع از آسیب به DNA لنفوسیتی، بخصوص در افراد سیگاری که در معرض ابتلا به سرطان های مختلف هستند، می شود.

حفظ سلامت قلب

مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار سیستولیک کمک می کند.

حفظ درخشندگی پوست و مو

آب هویج غنی از آنتی اکسیدان ها و پتاسیم است که به بازسازی سلول ها کمک کرده و در نتیجه درخشش طبیعی پوست و مو حفظ می شود.

کمک به کنترل قند خون

یک لیوان آب هویج دارای کالری و قند پایینی است، و در عین حال مواد مغذی و مواد ضروری را داراست. از اینرو به تنظیم قند خون کمک کرده و دیابت را کنترل می کند.

درباره ی دستیار سلامت

مطالب مرتبط

پرونده الکترونیک سلامت راه خروج دارو و تجهیزات پزشکی غیراستاندارد از چرخه سلامت است

سلامت نیوز: سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، در واکنش به انتشار خبری توسط پلیس فتا در مورد تولید دارو و تجهیزات پزشکی در کارگاه های غیرمجاز بابیان اینکه چطور ممکن است محصولات غیراستاندارد در کانال مصرف قرار گرفته باشد، راه اندازی پرونده الکترونیک سلامت را نقطه پایان بروز تخلف در این حوزه دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خانه ملت حیدر علی عابدی در مورد انتشار خبری از سوی رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرائم سایبری پلیس فتا مبنی بر اینکه داروهای مجاز در خارج از شبکه دارو و به صورت قاچاق توزیع می شود و در سطح کشور برخی کارگاه های غیرمجاز نیز اقدام به تولید دارو و تجهیزات پزشکی و بهداشتی می کنند، گفت: تا زمانی که دفترچه الکترونیکی بیماران طراحی نشود، جلوگیری از این قبیل سوءاستفاده ها امکانپذیر نخواهد بود، بنابراین تنها راه ممانعت از سوءاستفاده های احتمالی در حوزه توزیع دارو و تجهیزات پزشکی برگشت به ریل گذاری مجلس شورای اسلامی در قالب اجرای قانون برنامه ششم توسعه است که اولین گام آن راه اندازی پرونده الکترونیک سلامت است. سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در رابطه با تولید دارو و تجهیزات پزشکی در کارگاه های غیرمجاز، ادامه داد: بی تردید با افرادی که اقدام به تولید دارو و تجهیزات پزشکی غیرمجاز کنند به شدیدترین وجه برخورد خواهد شد، ضمن اینکه تولید تجهیزات پزشکی نیز بدون مجوز امکان پذیر نیست، بنابراین چطور ممکن است این نوع محصولات غیراستاندارد در کانال مصرف قرار بگیرند بدون اینکه تاییدیه داشته باشند؟ عابدی گفت: آنچه مسلم است خریداران تجهیزات پزشکی فاقد تاییدیه چه از بیمارستان ها و چه داروخانه ها باشند، مجرم شناخته شده و با آنها به طور جدی برخورد می شود، بنابراین اگر توزیع این نوع محصولات نیز از طریق پرونده الکترونیک سلامت صورت بگیرد به طور قطع بروز این نوع تخلف امکانپذیر نخواهد بود. وی افزود: با عملیاتی شدن پرونده الکترونیک سلامت این مهم در چرخه سلامت تعریف می شود که ماده اولیه تجهیزات پزشکی که توزیع شده از کجا تامین شده، همچنین داروی توزیع شده در داروخانه ها از این نظر که وارداتی یا تولید داخلی هستند، مشخص می شوند و چنانچه دارو یا تجهیزات پزشکی خارج از این چرخه تولید شده باشند، قابل شناسایی است. این نماینده مردم در مجلس دهم در پایان تصریح کرد: تا وقتی زنجیره کنترل تولید و مصرف دارو و تجهیزات پزشکی و نوع توزیع و تجویز آنها در قالب پرونده الکترونیک سلامت کنترل نشود، این امکان وجود دارد که هر تخلفی در این حوزه صورت بگیرد، بنابراین باید مسئولان حوزه سلامت به طور جدی عملیاتی شدن آن را پیگیری کنند تا از این طریق بتوانیم مشکلات این بخش را رفع کنیم.