خانه / بایگانی برچسب: تغذیه

بایگانی برچسب: تغذیه

توصیه هایی ساده برای تناسب اندام

داشتن رژیم غذایی مناسب و تناسب اندام می‌تواند بسیار به حفظ سلامتی شما کمک کند. در این سری مقالات به توصیه‌هایی ساده در این زمینه می‌پردازیم. میل به خوردن شیرینی را محدود کنید! نیمه شب است و هوس یک خوردنی شیرین مثل کیک شکلاتی کرده‌اید؟ برای آنکه بدن خود را ...

ادامه نوشته »

نقش مثبت صبحانه در موفقیت تحصیلی کودکان

صبحانه

یک مطالعه جدید نشان می دهد آنچه کودکان می خورند، ارتباط نزدیکی با موفقیت تحصیلی آنها دارد. محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا با مطالعه ۵۰۰۰ دانش آموز این کشور با رده سنی ۸ تا ۱۱ سال دریافتند که یک صبحانه خوب به عملکرد تحصیلی بهتر کودکان در مدرسه کمک می کند. ...

ادامه نوشته »